躺床上睡不着，白天睡多了晚上睡不着，为了保胎没办法，但是晚上睡不着不也会影响保胎么？纠结
嘉雅丽_wIfu 2014-03-31 22:57
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其实肿基你白天的话还是尽量少睡一些的，可以看看 电视 听听歌，以瓦队这样也会悼锈好一些的，晚上尽量保证睡眠，晚上的睡眠，比较重要的
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亲，你好，我是育儿营养顾问，首先，保胎的话是要卧床休息的，在就是要补充营养物质的，不是单单要卧床的，建议补充足够的蛋白质和微量元素，我空间有很多孕期注意知识，希望对你有帮助，还有孕期的营养和健康的录音，可以发给你听的