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宝妈你好，备孕前三个月以及孕期前三个月需要补充 叶酸 的，在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～告贵金70%。所以，妇女在准某佳备怀孕的前三个月就要开始 补叶酸 ;怀 孕早期 ，再服用三个月叶酸;到了 孕晚期 ，根据情况，可适当服用叶酸。 现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小菠告剂型，目前市场上适用于孕妇的叶酸是 斯利安 片。要注意叶酸不宜与 维生素 C同补。如果我的答案能帮到你，还望宝妈选我为最佳答案，谢谢宝妈了。
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怀孕早期吃叶酸和维生素E，能避免胎儿畸形是很好的，建议一直坚持吃到怀孕四个月可以停止。叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血，在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。代表食物：普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等，...
叶酸属于B族维生素，它的主要临床意义在于帮助减少脊柱裂和其他神经管缺陷症的风险。 而叶酸片是非处方药，普通药店都可以买到，是为了额外补充叶酸制成的口服叶酸片。 妈妈意见，仅供参考。
这个是必须要补充的呢，叶酸这个很重要，前三个月一定要吃，可以预防胎儿畸形的呢，而且这个叶酸shi不能食补的呢，只能是以药物的形式进行补充的呢
怀孕早期可以补充一些叶酸，这样是可以防止胎儿畸形的，但也没有规定必须要吃，要看个人想法哈，也有些人怀孕没有吃叶酸的，平时也多吃些绿色青菜水果也含有叶酸成份的。
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