减少了宝宝对乳房的吸允奶水量自然会变少的，您现在能正常喂宝宝了那就让宝宝多多吸允可以刺激催乳素的分泌，平时还是让坚持喝下奶汤的，最好是请一个专业的催乳师帮您检查一下乳房是否通畅是否有硬块，这些问题排除后可以让老师帮您催乳的，效果是不错的。

亲这可以多喝些有助于下奶的汤类如：猪蹄汤、鱼汤、鸡汤都是很不错的下奶汤类，亲可以多喝些，这样亲的奶水一定会越来越多的。

尽量让宝宝多吸允 人的身体很奇妙 是明白供需平衡的 另外就是多喝汤水 尤其是鲫鱼汤 也可吃猪蹄 不要着急 奶水慢慢就会多起来的