我打球时扭到脚了没伤到骨头软组织挫伤半个月了消肿不明显而且会痛,吃什么

我打球时扭到脚了没伤到骨头软组织挫伤半个月了消肿不明显而且会痛,吃什么有帮助?应该多动还是少动?
章佳芝英_QILq    2014-02-22 00:09    

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扭伤了软组织劳缘卫,还在遮细肿,又痛时,最好是不要多动,要等软组织长好了,复原了,才要多动,把受索勒损的组织慢慢锻炼开了,把粘连的地方拉开的啊。

牧智渊_44Bx   2014-02-22 00:29
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