刨腹产坐月子怎么养才好?

匿名用户    2015-01-21 13:29    

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你好,剖宫产产妇胃肠的功能恢复需要一定时间,产后建议少量多餐,以清淡高蛋白质饮食为宜,同时注意补充水分。 1、产后1—2天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物。 2、产后3—4天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤胀。 3、产后1周,产妇胃口正常,可进食鱼、蛋、...禽等,做成汤类食用为宜。 4、多吃些新鲜蔬菜和水果:水果方面并没有禁忌,量要比平时多些,当然如果你平时吃梨就拉肚子 现在也不用吃。 5、适当吃些粗杂粮,切忌不要偏食。 6、忌食辛辣食物, 不要吃冰冷、坚硬的食物,避免损伤胃肠和牙齿。

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超级宝宝守护神    2015-01-21 13:48