减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。不好说。平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。

患者咨询苦瓜胶囊能减肥吗你好， 苦瓜减肥 方法-苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的，要想减肥不妨试试

可以的，也可以吃苹果可以 减肥 ，单一减肥效果不很好。最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多 健身 也有很大的好处。在选择 减肥方法 时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。

苦瓜的主要药理作用：抗癌作用、降血糖作用、消炎退热，明目清热苦瓜胶囊为药食同源的保健品，其适用对象为糖尿病人及血糖偏高者食用。所以苦瓜胶囊减淝作用不是很明显，你可以服用荷叶茶进行减肥