1、旅行，且不带其他人同行 2、有固定的倾诉对象，学会倾诉以及聆丰缠听 3、挑战一些你以前没有挑战过的项目竞导（直到成功为止） 3、上网观看一射蛋训些灾难片，并与里面的主角进行心灵的比较 4、观看搞笑视频或图片、小说、笑话等相对比较幽默的题材 5、找一...