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人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助 增高 产品的治疗，以利于身体的 生长发育 达到最佳状态。合理安排作息时间，成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想抹索要 长高 ，千抗脂梨万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上锈串11点前上床休息。
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你好！身高受 遗传 影响很大。联合国教科文组织研究表明：成人的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）。但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的。建议你到医院做一个骨骺方面的检查骨骺线是否闭合的。保持每日9小时睡眠，占比50%，每日充足营养，占比30%，每日不少于2小时 有氧运动 ...
与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。