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已经有颈椎病症状的患者，应该残挤减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应该停止上班，绝对休息，并且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的医治期间，有助于提升医治的疗效，促使病情早日缓和。饮食应尽量多种多样，且垃告要新鲜、味美，以刺激胃口，增进消化。慎食某些辛辣食品减眠金(包括葱、蒜等)、生硬食品和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。
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您好，建议你用针灸法：依据中医基础理论，颈椎病的发生多因为风寒侵袭、气血不和、经络不通导致，所以针灸医治颈椎病的主要用途是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、害怕扎针的情况；且针灸会导所致一些并发症。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要因为颈椎长时间劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，发现一系列功能障碍的临床综合征。
对颈椎病诊断明确，神经根压迫症状严重，保守医治后症状无明显好转者应采取手术医治，而对于脊髓型颈椎病患者，即主要表现为双下肢走路乏力、行走不稳等症状的患者，则应早点实行手术医治，以获得良好的恢复作用，因这类患者的医治疗效与神经压迫时间长短
平日里要注意增加颈椎肌肉的锻炼和注意脖子的姿势,避免长期保持一个姿势上班和学习.特别是低头上班学习1—2钟头,须要做脖子活动,以减轻肌肉紧张度。平时中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
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