骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要增加锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。祝你健康

目前是胫腓骨骨折取板后骨折已经完全愈合了，假如是还有肿胀，疼痛，认为是有肌腱及韧带破损未完全愈合，这种情况下，需多休息，避免过于劳累，通常都可以渐渐恢复正常。 需早点去医院就诊，来明确严重程度，做个局部的热敷，外贴膏药，口服活血止痛胶囊等医治，都可以渐渐恢复正常的。

你好，胫腓骨骨折手术钢板固定，通常须要两个月左右愈合，可以下地拄拐行动建议每个人骨折破损情况不一样，身体条件也有差异，骨折愈合情况不一样，有点估计不愈合或者愈合须要半年以上，注意检查

您好，从你所说情况来看，胫腓骨骨折做固定，目前已经消除内固定，行走正常，但局部依然有肿胀。 这种情况发现的原因应当有二个方面，一个是局部的软组织破损，这种破损，有估计是导致骨折时候导致的，也估计与手术的破损有关系。这种肿胀恢复的比较慢，可以做热敷，理疗，休息时抬高患肢来缓和。