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手指甲外观呈指甲扁平，呈匙状，脆无光泽 ，为指甲凹陷，多泳锅缠见于缺氧， 缺铁性贫血 等。建议到医院做 血常规 是否是缺铁性贫血，胸部X线或CT检查排除有无胸肺疾病，注意休息，如为缺铁性贫血时给予寻找原因并针对病因治疗，多食用 补铁 食物如蛋黄眠蔑，红枣等，暖绣如为胸肺疾病时到呼吸内科进行系统性治疗，平时生活规律，合理膳食，适当运动。
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你好，根据你的情况，出现手指甲凹进去的症状，可能考虑因为缺乏 维生素 ，缺乏钙盐的症状，建议你可以多煲一些骨头汤，避免辛辣油炸食物，多喝水，多晒晒太阳，希望帮到你。
指甲出现凹痕 此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
你好， 手指甲凹进去此种病甲表现提示身体内钙质、 蛋白质 、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。祝你健康。