防治脑缺氧（含缺血性挡电脑病）应注意以下几点： 1、充足的睡眠和正确的 睡姿 （仰卧时颈部不应悬空，睡枕不宜过高，侧卧时以右侧卧为宜）。 2、保持室内空气新鲜。经常开窗换气及参加户外活动。 3、适当锻炼（强度因人而异），增强肺活量。 4、合理的膳食培养（脑的保健归根结底就是一个血液供给是否充足命剩的问题。 5、严防一氧化碳（煤气）中毒。 6、 戒烟 限细室细酒。多吃新鲜蔬菜、水果和植物性蛋白诸如豆制品、核桃仁、南瓜籽和芝麻等对维护脑的健康具有一定作用。《本草纲目》中把芝麻、大豆、红薯列为健脑上品。适当锻炼，增强肺活量。