你这种情况是产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1—2日出现，持续2—3日后自然消 失，多见于经产妇、多产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩，因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴...位；山楂加糖或姜汁加米酒煎服；按摩下腹等方法都能缓解疼痛。如果腹痛伴有出血增多，就要看医生了。

喝红糖水据说是为了帮助排恶露的

这个就不是很清楚，喝是可以的，但不要喝多了，老人都是是多喝点好，我原来生宝宝的时候喝了很多，都不好，恶露一直用了一个多月。后来我到网上查了喝红糖水多了导致恶露难干净。。

红糖水补血我到听过，但缓解疼痛还是头一次

不是吧。。