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腰椎间盘滑脱,可以喝雪莲宜高蛋白、高热量、易消化的食物，且鸡鸭鱼肉， 五谷杂粮 ，蔬菜瓜果均不可忽视，搭配合理以发挥食物间的互补作用。少食辛过叹辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物；避免辛辣命医劣食物；低盐、低脂饮食；避免 抽烟 、避免饮酒；注意休息，避免劳累过度。雪莲含有大量的果寡糖，能降细脑低血糖、血脂和 胆固醇 ，具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。
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腰椎间盘滑脱,可以喝普洱茶从营养的角度来说腰椎间盘滑脱患者尽可能进食新鲜蔬菜，给予高营养食品，以补充机体消耗，多吃营养丰富、易消化吸收的食品，多喝水。注意对患处的保护，充分休息也是很关键的预防措施,普洱茶患者可以食用并无禁忌.
腰椎间盘滑脱,可以喝白糖腰椎间盘滑脱的患者可以喝白糖 不必担心 但是如果是伴有 糖尿病 的患者 就不要吃白糖了 避免对于血糖控制不利 腰椎间盘滑脱的患者要注意休息 不可劳累 伴有受凉 注意保暖 建议去三甲医院的专科去治疗