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您好，可以叨挡的，红豆、薏米化湿气效果不错，黑豆补肾阳，红枣健脾胃半貌满，也有厉辉助于化湿。食疗见效比较慢，建议您长期坚持，另外煮粥时不要放大米进去，大米时期比较重，祝您健康！
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饮食你好，你的情况考虑是可以的，不会有什么事的。
你好：哺乳期的饮食一定注意要调理好的，可以适当补充营养这样有助提高乳汁质量，如花生可以促进乳汁分泌。不要担心可以适当放入少量的当归和黄芪的没有什么影响。
可以一起煮着吃，有挺红的补阴养血的作用的。可以补肺阴和胃阴，同时有清心火，除烦的作用。希望对你有帮助 祝你健康 不明白的还可以问我