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不是缺什么，应当属于厘相 体质 的问题，按悠怨编照中医说法应当是脾胃功能过旺了，可以试试用常用的 中成药 六味地黄丸试试，注意不要吃辛辣的，也不要降刺饮酒。
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您好！注意饮食！注意睡眠！建议 一、饭后4小时再睡 二、饭后运动无论吃什么，采用什么方法 减肥 ，记得饭后运动都是对的。三,睡觉时,闭着嘴.我的回答您满意吗？祝您健康
您好，可以通过合理饮食和适当锻炼的方法建议您每天晚上吃点蔬菜水果，7点以后不要吃东西，每天坚持 跑步 ，至少40分钟，同时可以做一些 瑜伽 动作祝健康！
不是缺什么，应当属于体质的问题，按照中医说法应当是脾胃功能过旺了，可以试试用常用的中成药六味地黄丸试试，注意不要吃辛辣的，也不要饮酒。