贫血常见的为缺铁性贫血，平时多注意吃些 补铁 和蛋白质的食物，必要时应口服铁剂治疗。贫血多吃含铁和蛋白质的食物，猪肝、瘦肉、鸡蛋、 木耳 、红枣等，以及蛋白质食物，鱼类和豆制品等，新鲜的蔬菜水果含有 维生素C ，有利于参与造血、促进铁吸收利用的功能。此外可以服用铁剂铁之缘片，可以更快更好的改善缺铁性...贫血，一般经过两个月的调理贫血就会康复了。