首先是要科学用眼，现在的孩子，用眼量都比较大。如果不注意休息，视疲劳就无法得到及时缓解。 其次是要补充营养，孩葛剪子正处于视觉发育的关键时期。特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质。还需要补钙。 再次在孩子用眼的时候，还要注意用眼姿势。这是很多孩子患上近视的原因。 另外，还要保证孩子的睡搂铜怠眠时间。因为如果总是睡眠时间不足，控制视力发育的植洞愚物神经就会出现功能紊乱。 还有就是要多让孩子参加户外活动。这样不但能够眺望远处，缓解视疲劳，还能接受足够的阳光照射。 最后就是让孩子多了解一些与近视相关的知识。如果孩子已经患上近视，一定要尽早接受近视治疗，否则近视度数会飞快上升。