您好，依据您的描述，你的情况腿骨头痛好像是因为假如是膝关节下前侧(胫骨结节部位)为胫骨结节骨软化症.如是胫骨前侧偏内一片疼痛,为胫前骨膜炎,都是和运动过量有关,休息理疗都有效,恢复后不留后遗症。假如只是时常发现这样的症状,应当只是运动后导致的骨关节受损,休息完全可以调养过来的.然而,你频繁的发现这样...的现象,最好还是就医确诊,不排除有腓骨疲劳性骨膜炎等其它疾患的可能性

你好，你所说的情况，往往是由关节炎、骨膜炎的疾病导致的了。好像和疲劳、受寒有关。这是可以挑选非甾体抗炎药的医治和采用理疗、按摩等医治的。也是可以配合中药的医治的。尽量不要疲劳。 避免受寒。

您应当存在着气血亏虚、精气不足的问题。1、可考虑请中医医生看看，请大夫对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、六味地黄汤加减调治。2、可考虑选用营养保健品如善存、螺旋藻、乐力钙等。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，确保充足的睡眠；增加体育运动锻炼...，早晨跑步夜晚散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食品，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

现在的病情我建议你可以先去检查下血压的情况的，发现有高血压的情况就是可以发现有头痛的情况的还有就是脚疼也是可以去做个平片的，看看是否是有骨折的情况的，还有就是可以去做个头部的CT看看