满意回答
你好，是气虚的话。和你运动不足，锻炼太少有很大关系，另外也可能是和 熬夜 ，压力大，劳累等沙坊愚因素有关系，你这个可以口服黄芪精口服液和虚汗停颗粒来治疗的。平时还是要适当运残破动锻炼一下的。气虚的女性在秋冬季节应该多吃 萝卜 、大枣、排骨汤等补气的食物；剩怨在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
气虚应该辨哪个脏腑气虚，再进行怎么补。大枣，山药，黄芪， 蜂蜜 ，太子参这几个都是补气的药。
你好，你可以吃点补益气血的 中药 。建议服用中成药参芪十一味颗粒，具有益气健脾的作用，可以增强 免疫力 。平时多吃药膳黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜， 牛奶 ，豆浆等。营养要全面。不要熬夜和劳累。
中药的补气药有很多人参，黄芪，白术，山药等等，其中山药也是一种菜，就是平时所说的淮山，这就是中药里所说的药食同源因为中药有气血同源的说法，所以在补气的同时，也要注意 补血 ，补气的方有很多，你可以试试参苓白术散，四君子汤；食疗的话，你就用黄芪当归炖鸡，或者山药煮 木耳 等等