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你侨乡好， 上火 别吃太刺激的食物，随季节变换食谱；别对事情太上火，注意生活规律。x你好，上火别阶岩裁吃太刺激的食物，随季节变换食谱；别对事情太上火，注意生活规律。建议平时饮食清淡脂菠点，不吃太多燥热的食物。注意休息，不 熬夜 。心态保持平和，多饮的绿茶。
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您好朋友，您描述的情况多喝水就可以解决的,祝好
大口吞咽蔬菜、馒头，以为能把它带下食道，如果不行建议去医院
你好，根据你描述的情况看 咽喉 的情况应该是有炎症引起的，需要治疗的，最好是看看内科。 白带 黄的并且比较稠的话应该是有炎症引起的，需要做个白带常规确诊一下。希望对你有帮助，祝你健康幸福