你好，根据你的描述，估计是宫内膜比较薄，你可以B超检查一下子宫附件的情况，在月经来潮第二天，抽血检查一下激素6项，看看卵巢的功能，根据检查的情况，做月经调整栋宰，来月经期间要注意休息，注意保暖，不吃生冷辛辣的食苦悼物，避免剧菜婚虏烈运动。