根据你描述的情况，应该是结膜碗涌相炎症、视疲劳等导致的你的上述症状。与用眼过度、不注意用眼卫生有关。不要担心，注意用眼卫生，不要熬夜，尽量不要长时间接触电脑、手机，热敷眼部，称征可以应用缓解视疲劳的眼药水，慢慢可以改善劣舞症状。