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给你几点日常建议（这是医生给的建议哦）： 一、严格控制脂肪和 胆固醇 的摄入，特别要限制抗斯貌动物脂肪的摄取。食油以富含不饱和脂肪酸的 植物油 为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。 二、多食高纤维的蔬菜水果，有助于降低血清胆固醇浓度，富含食物纤维的食毫逼物主要抹糕有粗粮、 杂粮 、干豆类、蔬菜、水果等。 三、多饮茶、忌烟酒 四、保持规律的作息，少熬夜，保持乐观的心态
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①少吃高脂食物，如肥肉、奶油、 花生 等； ②少吃高热量食物，如面粉、大米、巧可力、白糖、油脂等； ③少吃高胆固醇的食物，如动物内脏、脑髓、蛋黄、松花蛋等；
您的情况还是 高血脂 引起的症状应该根据检查结果使用贝特类他汀类药物为主需长期服药物治疗保健治疗是很重要的一部分如果体胖就应该积极 减肥 多运动.饮食的控制是治疗高血脂肪重要和必然的措施应该尽量少吃蛋黄动物内脏等含有高胆固醇的食物多吃 木耳 海带紫菜金针姑洋葱等能软化血管的食物多吃水果和蔬菜其他食物...
你好！血脂高的人要尽量少吃含脂肪的食物比如肥肉等。要尽量多吃水果，蔬菜等纤维含量较高的食物。其次，血脂高的人还要注意加强运动锻炼。如果血脂非常高的话，可能还需要口服降脂的药物比如阿托伐他汀等 药物治疗 。也可以到正规医院的内分泌科门诊咨询。