都3点了，想睡却睡不着还感觉脚麻这是怎么回事？

都3点了，想睡却睡不着还感觉脚麻这是怎么回事？
安分°　　　    2014-07-26 02:58    

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其他回答

你好，这个是错过了最佳的睡眠时间，以后早点上床，十一点到两点是最佳的睡觉时间，另外睡前不要看电影之类，洗个澡放松一些

有法律制裁你的    2014-07-26 07:20

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艾希麻麻    2014-07-26 03:31

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ζ_LQsm    2014-07-26 03:04

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