你好，月经不调大多是有内分泌紊乱造成的。需要平常多加调理，像长豆豆、胸部胀痛就是月经不调的症状。月经量过多极易照成宫颈糜烂。根据你所描述的症状是属于血热型的月经不调，可以吃些益母草进行调理。平常一定要勤换卫生巾并注意休息，还要禁食生冷硬、辛辣的食物。