我每天早上跑步，跑完都做俯卧撑，从刚开始的五个
吾安珊_SxOn 2014-06-28 04:04
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每天早晨起床身体最缺乏的是水分，因为经过一夜的代谢身体水分急于需要补充，而早晨起床就做强度运动会出汗，这样由于身体缺水血液就会浓缩，不利于身体发育。建议你早晨起愿件床后不吃饭可以但先要把水分补充好然称贵后躬涌瓦做 有氧运动 最好。有利于身体茁壮成长。
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不会影响身高的。举重类的才会影响身高的。
你好！根据你的描述的情况来看，你是坚持每天早上进行锻炼的。这个锻炼应该说是对身体发育是有好处的，绝对不会影响你的身高生长的。