你好，你这个最好去医院消化内科看看，是否有胃病，月经不调主要是月经周期不规律，经常推迟或者提前超过一个星期左右的，这个主要是内分泌紊乱引起的，这个需要在下次来月经第三天抽血检哑饥逼查下性激素六用兔项，自己多喝热汤热水，生冷寒冷殊崭的食物少吃，祝你健康