做月子期间应该多吃一些新鲜蔬菜和水果的，否则会引起产妇便秘的。新鲜的蔬菜和水果里面含有丰富的维生素及微量元素的。多吃这些食物对宝宝是没有影响的，并且能给B宝宝提供足够的营养，不会让宝宝拉肚子的。祝你健康！