由于压力大，负担重，健康状况常常处于亚健康状态，而胃肠病是其中较常见的一种疾病。饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃清淡易消化的食物，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物，对胃部不利。