请问怎么锻炼腿部肌肉力量啊？去健身房太贵了，我去不了，但听说这样可以提高精子的活力对吗？

请问怎么锻炼腿部肌肉力量啊？去健身房太贵了，我去不了，但听说这样可以提高精子的活力对吗？
郗如冬_YRD0    2014-03-30 21:55    

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陈香露_qGl1   2014-03-30 22:21
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可以跑步啊，注意运动，规律饮食作息，多吃蛋类，果仁，韭菜这些

彤勇捷_l0oV    2014-03-30 22:22

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