您好，看了您的描述，我建议您口服七叶神安片和脑灵素治疗.避免服用兴奋饮料不要 午睡 ，晚饭不要吃太饱，饭后半小时去散散步，睡前热水烫脚，睡前喝杯 牛奶 ，睡觉之前可以看看电视，或书

你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现治疗应该健脾养心安神可以服用归脾汤加减，配合安神补脑液，保持心情舒畅。

神经衰弱是最常见的神经官能症.发生本病的原因是多方面的,如精神负担过重,脑力劳动过度疲劳,不注意劳逸结合等,都可为发病因素.要经医生排除可造成类似神经衰弱症状群的某些疾病,如 肝炎 ,甲状腺功能亢进,高血压,慢性职业性中毒等；建议口服健脑 补肾 丸和谷维素治疗,合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，...保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。