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带孩子很辛苦的，宝妈别着急，慢慢就会怪沙瘦唉瓣下来恨毯怨的，还是多运动，坚持每天饭后40分钟后进行散步，要走快步哦，保证有用。
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要母乳的话现在不要考虑这些。不然宝宝的母乳没营养。一般隔奶后都会瘦的。平时可以多运动。
建议你去做针灸减肥，我那一个月就回正常体重。然后控制饮食多运动就可以了。
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