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你好，多吃绿色蔬菜和鸡蛋。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。 坚果电香中富含欧米茄脂抹府肪酸，吴梨敲也应多吃，利于精子细胞成长。希望我的回答可以帮到您
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你好，根据您所描述的实际情况，男性不育患者的饮食应该保持清淡，保证营养均衡全面，忌食辛辣油腻刺激性食物，积极配合治疗。
你好！男性不育患者的饮食注意事项：男性不育患者的饮食，应以清淡、营养丰富、含蛋白质较高的食物为主。除此以外，保持心情舒畅，二便调畅，也是做好饮食调护的必备条件。