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你好，一般 减肥 还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。 立正它药法站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面； 维持10秒钟，再怪兵换另一腿； 注意：重心豆寸放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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你好，减肥最好不要 吃药 的，其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。
您好，您说的情况是有一定的辅助治疗作用的，可以试一试的，注意复查，必要时使用 药物治疗 的
你好，上述的药物是可以减肥的，其中荷叶有降血脂的作用。