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您好：考虑你所说的情况一般来说近视都是不注意用眼卫生导致的，目前赶快养成良好的习惯，是可以避免加深和恢复的。 建议你首先，平常用电脑、看电视、看书，每隔一钟头要休息10分钟，同时多眨化安眼、转眼球。其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，夜晚用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。最后，要常常用食指和拇指按摩睛明穴、索挡攒竹穴富生厉、太阳穴，有缓和视疲劳之效。
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依据你的描述现在视力矫正主要是配镜和激光手术。400度以下近视，假如是假性近视的话，是好像恢复的。试问你近视多少年了？ 建议去眼科检查，假如是假性近视，可以考虑近视医治仪器，科学用眼，劳逸结合，是估计降低度数的。假如真性近视，只能考虑配镜和激光手术了。
您好，建议你不要长期上网，适当做眼保健操，坚持每日吃一个苹果，防辐射。建议你最好不要熬夜，注意休息和用眼卫生。
依据你的描述现在视力矫正主要是配镜和激光手术。400度以下近视，假如是假性近视的话，是好像恢复的。试问你近视多少年了？建议去眼科检查，假如是假性近视，可以考虑近视医治仪器，科学用眼，劳逸结合，是估计降低度数的。假如真性近视，只能考虑配镜和激光手术了。
假如您有近视等屈光不正情况，要以防近视度数加深，须要从多方面加以注意。一方面是坚持佩戴合适度数眼镜，另一方面就是保护用眼，不要熬夜，不要长期的看手机看电脑等，以防眼疲劳及度数加深等情况。
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