您好，产后脱发属于暂时性脱发，一般在产后半年到一年即可得到缓解，头发还会再长出来。不过，为了头发能够尽快长出来，也为了缓解产后脱发，碧莲盛植发医生建议新生妈妈们要保持良好的心情和精神状态，多为身体补充蛋白蛋、维生素等物质，可有效缓解和治疗产后脱发。黑芝麻、何首乌等都是养发固发的好东西，新生妈妈们可适...当食用。

产后身体需要大量的营养 ,同样 ,头发也需要营养.注意科学膳食 ,多吃新鲜蔬菜,适当增加水果,鱼类,肉类,蛋类,豆制品以及动物内脏,蜂蜜,黑木耳,香菇等可满足身体的需要 ,也能满足头发营养的需要.值得一提的是 ,头发脱落,发黄者还可以适当用黑芝麻食疗.黑芝麻具有补肝肾,抗衰老,壮身体,乌黑发的功能,...含有维生素 E,不饱和脂肪酸,烟酸,叶酸,钙,铁等物质 ,对产妇康复与美发均有作用.有些药物对防治脱发有一定的效果.如果植物神经功能紊乱 ,可服用谷维素,维生素 B1等 ;体质虚弱,气血不足,可服用当归丸,复方阿胶浆 ;脱发伴有恶露较多,色暗紫者中医认为属于血淤于内,气血不畅 ,可服用益母草膏 ,复方丹参片等.

睡眠不足 身体里却东西 不知道却什么物质 但是你会非常想吃的那种