处于 生长发育 期的儿童缺锌会影响生长发育、智力发育和免疫力的呢。最好吧从儿时开始就给孩子科学适当的补充点锌的，不过不要太多，平日生活中除了给孩子吃些富含锌的食物如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄以及各种 豆类 、花生、苹果、鲜枣、松子、 核桃 之余。最好也吃点锌片如伊分子育辛特蛋白锌之类的，饮食和补锌相结合...效果好。

每天补充适量的锌，保障儿童每日所需锌营养，对儿童的健康成长意义重大，不再厌食，异食，吃饭逐渐正常。 补锌要注意多吃一些含锌高的食物，如牡蛎、海鱼、海带、紫菜等，一些坚果、核桃和鸡蛋都含有丰富的蛋白质对补锌都有好处，同时要注意多晒太阳，促进微量元素的吸收，预防缺锌缺钙； 儿童生长发育速度较快，对锌营养...的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，所以会造成锌摄入量不足。，则应用锌剂补，如服用新稀宝（锌硒宝片），可以更全面的补充到儿童所流失的营养，而且无副作用，蛋卷口味孩子喜欢吃。