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尽量吃当季的 水果 ，不过如果炼点之你在南方请忽略我上面说过的，呵呵，可以沃顿急之适当的吃一定，不要过量就好了，不要引起肠胃的不适就可以了
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别吃太凉的东西，温点吃。
现在是冬天还在怀孕的情况下不能吃冷的哦，尽量温一下吃较暖胃，不会造成 刺激 过大引起腹痛的。
可以吃一些常温的水果的，如果太凉的话最好是加热一下或者是少吃，怕 吃多了 太凉的东西会引起拉肚子，来重的话会胎儿会有一些影响的。
孕期最好是少吃凉的，吃太凉的东西容易引起 子宫收缩 的，最好是把水果热下再吃
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