别吃太多，吃完要脑脂有适抹趋当的运动抗柿怪，如果吃完就坐下，我建议你还是不要吃太多那样对身体没好处，我们这叫你说的东西为炒面，吃完倒不是太容易积食，但是却容易导致人发胖的。