如果宝宝出现缺钙，或者宝妈有缺钙，那么宝妈哺乳期时，可以吃点钙片的，如复方碳酸钙咀嚼片的，宝妈关键在于加强营养，食物中含有很多钙的，吃点瘦肉、蛋、蔬菜、水果、骨头汤，宝妈要注意保暖，不宜熬夜及劳累的啊。