你好、我想请你根据我的个人情况给我一些建议和技巧、我高三学生、女生，练体育五个月了，百米从20秒提…
匿名用户 2011-11-11 13:01
满意回答
你好、我想请你菜悼根据我的个人情况给我射乡悟一些建议和技巧、我高三学生、女生，练体育五个月了，百米从20秒提到15秒、我们明年四月分体育考试、我耐力较差、专竞立项是200初练成绩31秒
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
负重跑，效果不错
蒽，根据楼主的情况的话，你急也是没用的，应该长期坚持，最好的办法，加强训练，每天给自己规定一个大量的体能训练，也许能在短期内提高你的耐力，望楼主采纳！