牛奶啊孕妇奶粉啊产后都可以喝的， 奶水不足 要多吃点下奶的哦，黑鱼鲫鱼汤，鸡的话最好是公鸡汤，母鸡的雌激素是抑制泌乳的，猪蹄汤这些肉类要多吃

要喝妈咪 奶粉比较 好哦

拉肚子推荐 蒙脱石散 ，我宝宝很受用的哦 治疗宝宝腹泻的食疗食谱推荐： 一、苹果泥 　　材料：苹果，盐。 　　制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。 　　功用：适用于6月龄以上...小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。 二、胡萝卜汁 　　材料：鲜胡萝卜100克，盐。 　　制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。 　　功用：有健脾消食作用。 不会的吧

顺时针 给宝宝按摩 肚子是一下早晚各30次就好坚持一下啊就是胜利