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肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻卫患导即成。 肉菜卷:将面粉与黄豆粉按10:1的哑富比例掺合,加入面粉 及适量水,和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎串训末,加入适量植物油、葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀,擀面片,抹入备好的肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。
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我家宝宝当时也是缺铁性贫血,医生给开的铁剂,喝不下去,后来我给吃的肝粉,补了两个多月,补上来了的。
血色素多少?我们是从99补上来的,就是食补,多吃瘦肉蛋黄肝泥都可以的,医生推荐小孩肉饭菜的比例是3:2:1,大多数孩子达不到,如果能达到,肯定不会有缺铁性贫血