孩子的头发好坏不能取决于理发，应该在 遗传 和营养上找原因，先天咱们就不多说了，说一下后天的营养吧，只要孩子吸取到足够的营养，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、 猕猴桃、西瓜、甜瓜等。少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和涌唉 芝麻油。另外，黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品，可以磨碎给孩子吃，只要孩子合理饮食，就可以长出浓密的头发。还有一些老人说得，用生姜抹孩子的头上，这样就可以长出好头发，千万不要这样做，我给喜子试过，特别疼，你可以在夏天的时候给孩子多理几次。 现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。 水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。 干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑 椹、枸杞子。 蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。 肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。 乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。豆过捆 水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、淡菜等。 谷 豆类 ：大麦米、玉米医富、 黄豆 、黑豆、 ...