你好，你的症状考虑为 神经衰弱 ，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺富筝激迷挎梨性食品，多食水果，蔬菜和纤维竖索性食品，改进睡眠环境有利于减轻大脑高兴状态。 可以口服：谷维素片+维他命B1片+安神补脑液进行调养。