请问，刚生孩子43天做盆底肌肉功能评估
板驰文_sfL3 2014-05-29 20:58
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产后时间不长，各方面功能还没有完成恢复，做筝产后病有产后血晕、产后血崩、 产后腹痛 、产后痉证、 产后发热 、产后身痛、 恶露 不绝、产后小便不通、缺乳等。如果你脾胃好气血充盈，恶露已尽，生活规律，外感内伤均无，那么你肌肉组织很快会恢复的。建议你根据产后脏腑伤动，百节指寸某空虚，腠理不实，卫表不固这一特点兔然，动静适宜，合理饮食，情志稳定，本着“勿拘于产后，亦勿忘于产后”的原则，积极调养。
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刚生后没多久可能是盆腔以及子宫等都还没有完全恢复。再过一段时间再测一次看看，比较有没变化。
做骨盆肌肉锻炼，也就是提肛运动，有助于锻炼 阴道 、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力， 产后 可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。同时也可以帮助男性 延长射精 时间。的具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。坐着或者站着，家中及办公室、公交车上都可以锻炼。