多吃下奶的吧

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能吃饱就可以了撒

多喝汤水鲫鱼汤猪蹄花生汤

你好，根据你说的情况，不排除乳腺炎，乳腺肿块的可能性，最好到医院检查看看，避免有炎症影响哺乳，平时可以多吃些猪蹄，海带汤，排骨汤，小米粥，鲫鱼汤等，帮助下奶 也可以服用通乳颗粒，勤热敷乳房，按摩乳房也会有帮助，祝健康