指导意见： 你好，牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。建议到正规的医院进行超声波洗牙，早晚刷牙、饭后漱口，注意口腔卫生是防治牙石形成的最重要措施。