做月子忌讳吃什么蔬菜?我姐姐坐月子了,我要去伺候他,不知道这时候有哪些东西是不能吃的
真雁凡_An5e 2014-09-16 08:09
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营养过剩,只会让你的体重猛增,居高不下,除此之外没有任何好处。“重质不重量”即是高蛋白,高纤维,高营养的食物每餐都要有,但要适度。可以“少吃多餐”,这样既补充了营养又不会让你发胖。
豆角不能吃
不要吃生的蔬菜,另外不要吃韭菜,会回奶的
营养过剩,只会让你的体重猛增,居高不下,除此之外没有任何好处。“重质不重量”即是高蛋白,高纤维,高营养的食物每餐都要有,但要适度。可以“少吃多餐”,这样既补充了营养又不会让你发胖。
豆角不能吃
不要吃生的蔬菜,另外不要吃韭菜,会回奶的